Причин лишнего веса очень много. Зачастую банальные диеты, моно диеты не дают ни какого результата, могут лишь привезти к ненужным нам последствиям со здоровьем. Для начала нужно разобраться и найти проблему, из-за которой появляется избыточный вес. Итак, все находиться у нас в голове, в нашем сознании.
          Избыточный вес (ожирение) это болезнь тела! Именно заболевание, а не косметологический дефект. Ожирение это внутренний жир, который проявляется внешне. Если у Вас болит зуб или голова, выпив таблетку обезболивающего, блокируется лишь боль, но не устраняется главная причина болезни. Так и с избыточным весом. Резкое и неправильное снижение веса приводит лишь к повторному набору веса.
          Отрицательные эмоции приводят к тому, что мы начинаем есть не только для получения жизни и энергии, но и, для того чтобы заесть горе, грусть и для успокоения нервов.
Чтобы начать худеть, перед собой нужно поставить цель. Цель-это когда есть желание похудеть за определенное время, желание быть здоровым, красивым, всегда быть в хорошем настроение. Психологически настроенный человек быстрее достигает успеха в борьбе с самим собой. Все зависит от нас самих!

          Заходите к нам на сайт, оставляйте заявки, пишите, задавайте вопросы.